Mientras que puedes gastar cientos de dólares en tratamientos antiarrugas y anti-envejecimiento, siempre hay alternativas cuando se trata del cuidado de la piel natural para las arrugas. Y todo lo necesario para combatir las arrugas naturalmente, es probable que ya se encuentre en tu despensa en la casa.

La siguiente es una lista de “fáciles” tratamientos faciales que se pueden hacer en casa para ayudar a combatir las arrugas de forma natural, que te dará una piel suave y de aspecto más joven. ¡Son fáciles de hacer, están libres de productos químicos y conservantes, y lo mejor de todo, funcionan! Para obtener los mejores resultados, hazlos dos o tres veces a la semana.

Huevos y Café

Bate la clara de un huevo orgánico en un tazón y añade un cuarto de cucharadita de granos de café recién molidos. Mezcla la solución hasta que los granos de café estén bien molidos y formen espuma. Con los dedos limpios, usa movimientos circulares para frotar suavemente la mezcla sobre la cara recién limpia. Deja que la mascarilla se seque durante 20 a 30 minutos y después quita de tu piel.

Cada uno de los ingredientes de esta fórmula ayuda a combatir las arrugas de forma natural. La clara de huevo aprieta los poros y deja la piel más firme al instante. El café molido trabaja como un exfoliante. La cafeína también ha demostrado reducir la inflamación y el enrojecimiento, deshacerse de los ojos hinchados y las ojeras, y reafirmar la piel para luchar contra las arrugas de forma natural.

Limón, Azúcar y Aceite de Oliva Extra Virgen

Mezcla una cucharada de aceite de oliva virgen extra con una cucharadita de jugo de limón recién exprimido. Añade media cucharadita de azúcar y mezcla bien. Para combatir las arrugas de forma natural, aplica directamente sobre la cara con suaves movimientos circulares durante 60 segundos. Luego, enjuaga tu cara con agua tibia y seca.

Los limones están llenos de ácido cítrico y, cuando se combinan con azúcar, actúan como un exfoliante suave. Esto puede combatir las arrugas de forma natural, ya que elimina la piel muerta, lo que permite que una piel más reciente y sana emerja. El aceite de oliva extra virgen, también conocido como "oro líquido", es un reservorio de agentes que realzan la juventud. Las mujeres que usan el aceite de oliva virgen extra como un removedor de maquillaje de ojos también han informado ver una reducción de líneas finas alrededor de los ojos. El aceite de oliva ayuda a combatir las arrugas de forma natural, ya que contiene antioxidantes que hidratan la piel seca, dañada e irritada. El aceite de oliva ayuda en la reconstrucción de la barrera de humedad perdida en la piel, lo que significa menos arrugas.

Tomate y Sal del Mar

Corta un tomate maduro orgánico por la mitad. Con la parte cortada hacia abajo, sumerge una de las mitades en la sal de la mar finamente molida. La sal en un tomate puede combatir las arrugas de forma natural, ya que funciona como un exfoliante cuando se frota en todo el rostro y el cuello, haz durante unos 60 segundos, luego enjuaga la cara con agua tibia y seca.

Los tomates durante mucho tiempo han sido aclamados por sus propiedades anti-envejecimiento, más específicamente, por su capacidad para combatir las arrugas de forma natural, ya que contienen licopeno, que es lo que hace que sean de color rojo. El licopeno ayuda a proteger la piel del daño solar, ya que actúa como un SPF natural. Para una forma aún más eficaz de usar los tomates para combatir las arrugas de forma natural, hierve y tritura los tomates, y luego agrega la sal para hacer un exfoliante que funcione mejor para combatir las arrugas de forma natural, porque cuando el licopeno se calienta, es capaz de viajar a través de tu cuerpo de forma mas fluida.

La infusión de la piel con jugo de tomate también ayuda a combatir las arrugas de forma natural, ya que puede neutralizar los radicales libres, que los hace menos perjudiciales para la función celular de la piel, y aumenta tu nivel de pro colágeno, que es la molécula responsable de la estructuración de la piel. Es importante tener en cuenta que los tomates no reemplazan la necesidad de un protector solar con un SPF de al menos 30.

La sal de mar funciona como tampón, renovando la capa externa de la piel. Cuando la superficie de la piel es más saludable, se vuelve mucho más fácil de combatir las arrugas de forma natural.

Las arrugas profundas de la frente es un problema que enfrentan muchas personas. Hay mucha gente con líneas de expresión verticales entre las cejas, y líneas horizontales en su frente que están buscando opciones de tratamiento anti-arrugas para eliminar las arrugas de la frente rápido. Las líneas de preocupación y arrugas profundas en los hombres y mujeres son principalmente el resultado de la contracción muscular continua y pueden llegar a ser muy profundas con el tiempo.

Las líneas horizontales de la frente aparecen entre las cejas y el cabello, y las líneas de la frente verticales se encuentran generalmente en la parte inferior de la frente. Las arrugas profundas en la frente es un signo de envejecimiento común. Con el envejecimiento, la producción de colágeno y elastina se reduce y la piel pierde estas reservas, y aparecen las arrugas profundas en la frente. Para eliminar esas arrugas profundas en la frente y patas de gallo, las personas recurren normalmente a procedimientos cosméticos tales como rellenos inyectables, Botox y tratamiento láser. Sin embargo, también hay formas naturales eficaces para eliminar las arrugas profundas en la frente. Las cremas anti-arrugas y remedios caseros naturales para el tratamiento de arrugas profundas te ayudarán a deshacerte de esas líneas de la frente y pliegues eficazmente.

Vitamina C Tópica

La vitamina C no sólo es increíble para impulsar tu salud cuando se toma internamente, también hace maravillas para tu piel cuando se aplica externamente. Solía comprar estas pequeñas cápsulas llenas de un suero de vitamina C para ayudar con mi cicatrices post-acné, e hicieron un trabajo impresionante en desaparecer mis manchas rojas.

Si ya estás tomando vitamina C internamente, se puede añadir un poco de crema hidratante a tu favorita y usarla ya sea como una mascarilla, o simplemente dejar toda la noche. Aquí hay algunas maneras de utilizar vitamina C:

    La vitamina C y tóner de hamamelis
    La vitamina C en suero hecho en casa
   Mascarilla de Miel y Vitamina C

Mascarilla de Plátano

Los plátanos son una fuente natural de vitaminas A, B, y E, así como el potasio, que pasa a ser un gran hidratante de la piel. La vitamina A ayuda a desvanecer cualquier mancha oscura o cicatriz de acné, mientras que las vitaminas B y E ayudan a proteger contra el daño de los radicales libres y aumentar la protección UV de la piel.

Para hacer una mascarilla de plátano, toma un plátano maduro y machaca en un tazón con una cucharadita de jugo de limón y una cucharadita de yogur natural hasta obtener una pasta espesa. Aplica a tu cara y deja actuar durante 20-25 minutos, luego enjuaga con agua tibia.

Mascarilla de Clara de Huevo

Esta mascarilla es ideal para cualquier persona con piel grasa, ya que las claras de huevo tienen propiedades antibacterianas y antisépticas que ayudan a limpiar los poros. Las claras de huevo ayudarán a cerrar los poros y limpiar cualquier exceso de sebo que cause piel grasa.

Para hacer una máscara de clara de huevo, mezcla 1 clara de huevo, 1 cucharadita de jugo de limón y 1/2 cucharadita de miel orgánica cruda en un tazón pequeño y aplica de inmediato a la piel. Deja actuar durante 15-20 minutos, o hasta que las claras de huevo se hayan secado. Enjuaga con agua tibia y seca con una toalla limpia.

Mascarilla de Jugo de Limón y Miel

Para una mascarilla rápida por la mañana, mezcla una cucharada de jugo de limón fresco y una cucharadita de miel cruda, luego aplica a la cara y deja actuar durante 10 minutos. El jugo de limón, naturalmente, ilumina y tensa la piel, y la miel preservará la humedad en la piel.

Ejercicio Para Reducir Arrugas En La Frente

La mejor manera de lidiar con arrugas profundas en la frente es practicar ejercicios faciales para tonificar los músculos de tu frente. Para ayudar a reducir las arrugas de la frente y las líneas de expresión, realiza el siguiente ejercicio: coloca tus dedos índices en la frente por encima de los ojos y tirar hacia abajo tus ojos mientras levantas tus cejas. Esto debería ayudar a estirar los músculos en tu frente. Repite este ejercicio diez veces. Después, masajea la cara con las manos y masajea tu cara con las dos manos desde tus mejillas a lo largo de tu frente.

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​A todos nos saldrán arrugas en algún momento de nuestras vidas, ya que es sólo una parte inevitable del envejecimiento que todos tenemos que pasar, pero hay maneras de retrasar la aparición de arrugas mediante el uso de algunos remedios naturales en casa.

Al igual que con cualquier cosa que tenga que ver con la salud, no sólo tenemos que tratar a la parte exterior de nuestro cuerpo, sino también el interior, por lo que significa que una buena dieta, rica en vitaminas y minerales, es la mejor manera de ayudar a retardar el proceso de envejecimiento.

He cuidado mi piel desde el inicio de mis 20 años, y he probado casi todas las nuevas cremas, lociones, pociones, y sueros en el mercado. El problema de los tratamientos para la piel de tiendas comerciales es que no sólo son caros, también están cargados con todo tipo de productos químicos que se “suponen” que luchan contra el envejecimiento, pero en realidad no se sabe si hacen más daño que bien.

Ahora, estoy seguro de que algunos de esos ingredientes científicos en una gran cantidad de cremas caras pueden llegar a beneficiar la piel en algunos aspectos, pero también me di cuenta de que la mayoría de los productos se basan fuera de ingredientes naturales que se puede utilizar fácilmente en casa por un precio más que accesible.

¿Por qué gastar mucho dinero en un pequeño frasco de crema para las arrugas cuando se puede fácilmente tomar un poco de aceite de coco y tratar tu piel? ¡La mejor manera de luchar contra el envejecimiento es nutrir la piel y el cuerpo con ingredientes naturales, por lo que vamos a hablar un poco más sobre cómo luchar contra el envejecimiento natural, y la manera más rentable!

Nutre Tu Cuerpo Desde el Interior

La dieta juega un papel tan importante en nuestra salud en general, y nuestra piel se beneficia de una dieta saludable. La mayoría de la gente puede pensar que la forma de luchar contra el envejecimiento y las arrugas es untarse un poco de crema, pero se pasa por alto un gran factor.

Con el fin de tener una piel brillante, de aspecto saludable y juvenil, es necesario nutrir tu cuerpo con los alimentos adecuados, vitaminas y minerales, de lo contrario estarás perdiendo tu tiempo con costosos tratamientos tópicos del cuidado de la piel. El tratamiento de tu cuerpo de adentro hacia afuera es el único camino verdadero para combatir el proceso de envejecimiento, y conseguir una piel sin defectos.

Hay 2 áreas clave en las que debes enfocarte para tratar la piel de adentro hacia afuera:

1. Dieta

Alimentos Para Comer

    - Frutas y verduras orgánicas integrales, especialmente verduras de color oscuro y frutas de colores brillantes
    - Ganado orgánicamente alimentado con pasto como el pollo, pavo y pescado capturado salvajemente
 - Los huevos orgánicos, o huevos, mejor aún, cultivados localmente
    - Las grasas saludables como el aceite de oliva, aceite de coco y aceite de aguacate
    - Frutos secos y semillas germinadas como las almendras, anacardos, semillas de calabaza, semillas de lino, y la semilla de chía
    - Lácteos cultivados como el kéfir, yogur, crema agria
    - Los alimentos fermentados como el chucrut o Kombucha
    - Miel orgánica cruda

Alimentos a Evitar

    - Los alimentos procesados, alimentos instantáneos, alimentos enlatados, o cualquier cosa que venga en caja
    - Los productos lácteos como la leche, el queso o crema
    - Frutas y verduras en rodajas (éstos generalmente se tratan con productos químicos para hacer que se mantengan frescas durante más tiempo, y también se contaminan fácilmente con la bacteria E. coli)
    - El azúcar refinado, o sustitutos del azúcar como el aspartamo, sucralosa, maltitol, etc.
    - Los granos y el gluten como el trigo, la cebada, la avena, pan, cereales, etc.
    - El aceite de canola, cártamo, aceite vegetal, aceite de soja

2. Vitaminas y Minerales

Ahora que tienes una buena idea de lo que tu dieta debe consistir, vas a querer añadir algunas vitaminas adicionales para ayudar a dar a tu cuerpo el impulso que necesita para combatir contra el proceso de envejecimiento y deshacerte de las arrugas.

Estas son algunas de las vitaminas esenciales que debes tomar todos los días para una piel sana:

    - La vitamina C natural
    - Aceite de hígado de bacalao fermentado
    - La vitamina E
    - La vitamina D3
    Spirulina y Chlorella

Trata La Piel Por Vía Tópica

1. Aceites Saludables

Puede parecer extraño poner aceite en tu cara como un tratamiento para la piel, pero es probablemente una de las mejores cosas que puede hacer para tu piel, incluso para piel propensa al acné o grasosa. Uno de mis tratamientos favoritos para la piel es el método de limpieza de aceite, que es maravilloso para quitar el maquillaje, y también para dejar la piel suave y flexible.

El aceite de coco es ideal para usar como una crema hidratante natural, y se puede aplicar en la noche antes de acostarse. Se absorbe en la piel muy bien, y dejará tu piel con una sensación súper blanda. He oído de algunas personas que obtienen piel extra seca después de usar aceite de coco, por lo que puede no ser para todos, pero puedes usar alternativamente aceite de jojoba, almendra o aceite de oliva.